Deep Learning PJOK kelas-9 Praktek 10 gerakan senam lantai, persiapan Uprak.

 

Deep Learning PJOK Kelas IX

MTs Muhammadiyah 19 Surabaya

Dalam rangka persiapan Ujian Praktik (Uprak) PJOK, siswa kelas IX MTs Muhammadiyah 19 Surabaya melaksanakan kegiatan pembelajaran Deep Learning melalui praktik 10 gerakan senam lantai. Kegiatan ini dirancang tidak hanya untuk menilai kemampuan fisik siswa, tetapi juga untuk menumbuhkan pemahaman mendalam terhadap konsep, teknik, dan manfaat setiap gerakan senam lantai yang dipraktikkan.

Pembelajaran diawali dengan penjelasan guru mengenai tujuan setiap gerakan, prinsip keselamatan, serta kesalahan umum yang sering terjadi. Siswa kemudian mengamati, menirukan, dan mempraktikkan gerakan secara bertahap, mulai dari sikap awal, pelaksanaan, hingga sikap akhir. Dalam proses ini, siswa diajak untuk menyadari posisi tubuh, keseimbangan, kelenturan, serta koordinasi gerak, sehingga mereka tidak sekadar menghafal urutan gerakan, tetapi memahami makna dan fungsi dari setiap teknik senam lantai.

Melalui pendekatan deep learning, siswa juga melakukan refleksi diri terhadap hasil praktik yang telah dilakukan. Siswa mampu mengidentifikasi kelebihan dan kekurangan gerakannya, saling memberi umpan balik dengan teman, serta memperbaiki teknik berdasarkan arahan guru. Kegiatan ini diharapkan dapat membangun rasa percaya diri, tanggung jawab, dan kesiapan optimal siswa dalam menghadapi Ujian Praktik PJOK, sekaligus menanamkan nilai disiplin, sportivitas, dan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.